自己动手修复老照片是一项既有意义又能灵活控制效果的工作，方法的选择主要取决于照片的破损程度（如褪色、划痕、撕裂、折痕等）和个人的工具掌握能力。以下是几种可行的方法，从简单到复杂依次介绍：
一、基础修复：针对轻微问题（褪色、灰尘、小划痕）
适合保存状态较好，仅需简单优化的老照片，无需专业技术，用基础工具即可完成。
工具：手机 APP（如美图秀秀、醒图）、在线工具（如 Canva、Pixlr）。
核心步骤：
扫描 / 翻拍照片：先用扫描仪（推荐 300dpi 以上分辨率，保留细节）或手机高清翻拍（避免反光，可在光线均匀的室内拍摄，镜头与照片平行），将实体照片转为数字文件。
清洁灰尘：用 APP 中的 “消除笔”“去污点” 功能，涂抹小面积灰尘或斑点；在线工具可用 “修复画笔” 快速覆盖瑕疵。
调整色彩与对比度：
褪色照片：在 “亮度 / 对比度” 中提高对比度，用 “色温” 调整偏色（如老照片常偏黄，可降低色温中和）；
黑白照片褪色：用 “曲线”“色阶” 工具拉高光和阴影，增强画面层次感。
修复小划痕：用 “修补工具” 圈选划痕区域，软件会自动匹配周围像素填充，适合短而细的划痕。
优势：操作简单，适合新手，10-30 分钟即可完成；
适用场景：家庭日常老照片，无严重破损，仅需提升观感。
二、进阶修复：针对中度问题（折痕、撕裂、局部模糊）
需要一定的图像编辑基础，通过专业软件手动处理细节，适合有折痕、轻微撕裂或局部模糊的照片。
工具：电脑端软件（Photoshop、GIMP（免费）、Affinity Photo）。
核心步骤：
处理折痕 / 撕裂：
用 “裁剪工具” 去除边缘破损部分；
折痕：用 “修复画笔工具”（取样周围完好区域，覆盖折痕）或 “图章工具”（按住 Alt 取样，精准复制纹理），注意顺着照片原有纹理（如衣物纹路、背景图案）操作，避免痕迹；
撕裂：若照片有缺失部分，先用 “钢笔工具” 勾勒撕裂边缘，新建图层后，根据对称原则（如人物面部、衣物对称部分）复制另一侧像素填补，再用 “模糊工具” 过渡边缘。
增强清晰度：
对模糊区域，用 “锐化工具” 局部加强（如眼睛、发丝），注意强度不宜过高，避免出现噪点；
GIMP 用户可尝试 “增强锐化” 滤镜，参数控制在 10%-20%。
修复褪色细节：
用 “选择工具” 圈出局部（如嘴唇、红领巾），新建 “色相 / 饱和度” 调整图层，单独提高该区域的色彩浓度，还原真实感。
优势：修复精度高，能挽救中度破损照片；
适用场景：有纪念意义的老照片（如毕业照、全家福），存在明显折痕或局部缺失。
三、手工修复：针对实体老照片（需保留原物质感）
如果希望直接修复实体老照片（而非数字版），适合破损较轻、纸质较好的照片，需耐心和手工技巧。
工具：
清洁工具：软毛刷、无酸纸巾（避免纸张腐蚀）、少量蒸馏水（沾湿棉签轻擦顽固污渍）；
修复材料：无酸胶带（用于撕裂处拼接，避免普通胶带腐蚀照片）、照片修复专用颜料（用于填补褪色区域，如肤色、衣物色）、细砂纸（极细目数，轻轻打磨照片表面磨损处，使其光滑）。
步骤：
先稳定照片：若照片卷曲，可夹在厚重的无酸纸中压平 24 小时；
清洁污渍：用棉签蘸蒸馏水（半干状态）轻擦污渍，顺着一个方向擦拭，避免来回摩擦导致褪色；
修补撕裂：对齐撕裂边缘，用无酸胶带在照片背面粘贴固定（正面不外露）；
填补褪色：用细毛笔蘸稀释的修复颜料，根据记忆或历史背景还原颜色，从浅到深逐层涂抹，待干透后再叠加，避免颜料堆积。
注意：实体修复不可逆，建议先扫描备份，再动手操作；极度珍贵的照片（如唯一的老照片）不建议自行手工修复，可找专业机构。
四、混合修复：AI + 手动结合（兼顾效率与细节）
对于复杂破损（如大面积划痕 + 褪色 + 模糊），可先用 AI 工具快速处理基础问题，再手动优化细节，平衡效率和效果。
流程：
用 AI 工具（如 “即梦 AI”“佐糖 AI”）自动修复划痕、提升清晰度，生成初步修复版；
将 AI 修复后的图片导入 Photoshop，手动调整：
用 “橡皮擦工具” 擦除 AI 误修复的区域（如把背景纹理错误识别为划痕而覆盖）；
用 “色彩平衡” 修正 AI 上色的偏差（如肤色偏黄）；
对模糊的细节（如眼神、纽扣）用 “画笔工具” 手动补画，参考同年代照片的细节特征。
总结
新手 / 简单需求：用手机 APP 或在线工具做基础修复；
有一定基础 / 中度破损：用 Photoshop、GIMP 手动修复；
实体照片修复：谨慎使用手工清洁和修补，优先扫描备份；
复杂破损：AI 工具打底 + 手动细节优化，效率更高。
无论哪种方法，先备份都是关键 —— 修复前务必扫描或翻拍保存原始文件，避免操作失误导致永久损失。如果照片极为珍贵（如年代久远的历史照片），建议最终找专业修复机构复核，确保效果和安全性。